Unsere Gruppenangebote richten sich insbesondere an Firmen und Organisationen, denen die Gesundheit ihrer Mitarbeiter am Herzen liegt.

Themenschwerpunkte:

• Entspannungsmethoden
• guter Schlaf
• Kommunikation und Konflikte
• Stressprävention
• Work-Life-Balance

Methoden:

• Impulsvorträge mit und ohne Übungen
• Tagesseminare bis zu 5 Einheiten á 1,5 Stunden
• Wochenseminare mit bis zu 8 Einheiten á 1-2 Stunden

Beispiel für Themen in einem mehrstündigen Seminar zur Stressprävention:

• Stress und seine Auswirkungen mit Test
• Stress entsteht im Kopf
• Zeitmanagement
• Soziale Ängste
• Stress und Kommunikation
• Sich vor Stress schützen